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Jurnal nicole1902, 17 Jan 19

Buona sera a tutti😊
Vorrei un vostro parere, oggi a pranzo (invitata inaspettatamente) ho mangiato un piatto (di quelli piani in plastica per intenderci) di seppie e piselli in umido, e uno di patate al forno! Ovviamente tutto in abbondante olio😖 secondo voi quante calorie mi sono mangiata?🧐
Grazie a chi mi risponderà, buona giornata☀️

Lihat Kalender Diet, 17 Januari 2019:
1557 kkal Lemak: 39,33g | Prot: 61,06g | Karb: 240,85g.   Makan Pagi: Mandarino, Alpro Latte di Cocco, Conad Cacao Amaro in Polvere, Mercanti Fiocchi di Avena. Makan Siang: Patata al Forno (Mangiate con la Buccia), Torta al Testo, Spezzatino con Piselli. Makan Malam: Mela. lagi...


Komentar 
Nicole cara...visto il tuo peso non mi preoccuperei molto 😉 Anche perché hai comunque mangiato cibi salutari...quindi niente panico! 😘 
17 Jan 19 oleh anggota: valel_82
Si sì hai ragione, ma infatti non sono “impanicata” era solo per avere un idea a grandi linee.  
17 Jan 19 oleh anggota: nicole1902

     
 

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Sejarah Berat Badan nicole1902


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