|
|
1798 kkal
|
Lemak: 68,01g | Prot: 100,23g | Karb: 199,38g.
Makan Pagi: Lätta Lätta & Butter, Aldi Bäckerbrötchen, Marmelade. Makan Siang: Maredo Zwiebeln, Zucchini, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Milfina Milch 1,5% Fett, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. Makan Malam: Milfina Butter , Rote Zwiebeln, Tomaten, Abraham Serrano, Ei, Lätta Lätta & Butter, Roggenbrot. Camilan/Lainnya: Milch 1,5%, Fruchtsalat. lagi...
|
|
2848 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam, Apple Health - 3 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mary1979!
|