Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2019
|
104,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1667 kkal
|
Lemak: 71,21g | Prot: 98,69g | Karb: 122,69g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Egg, Coffee. Camilan/Lainnya: Mince Pie (Individual Size or Tart), Michelob Ultra, Butter , Simply Protein Peanut Butter Chocolate Bar, Italian Bread , Chicken Noodle Soup (Home Recipe). lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Damn. Stuck. Weekend was a slight fiasco.. not so much calories as carbs and sugar... got me a little stuck, but back at gym yesterday, healthy soup for dinner... so just keep going :)
17 Jan 19 oleh anggota: Roblaw2b
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roblaw2b
|