|
|
1450 kkal
|
Lemak: 81,69g | Prot: 106,35g | Karb: 73,28g.
Makan Pagi: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 小黃瓜, 蘿美萵苣, Costco 薄片吐司, 雞蛋（整個）, 台畜 雞肉德式香腸. Makan Siang: 味噌湯, 炒高麗菜, 炸排骨, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 白飯. Makan Malam: 清腿（肉雞）, 青花菜, 紅鮭魚, 好菇道 雪白菇, 蒜頭. Camilan/Lainnya: Costco 科克蘭黑巧克力堅果棒, 福樂 牛奶. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joyce_ch
|