Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2019
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1152 kkal
|
Lemak: 28,90g | Prot: 48,82g | Karb: 164,11g.
Makan Pagi: AH Mango Gesneden, Completa Koffiemelkpoeder, Senseo Dark Roast. Makan Siang: Thee, Zonnatura Peer Appelstroop, Heinz Sandwich Spread Naturel, Volkoren Brood, AH Corned Beef. Makan Malam: Casa Italiana Blokjes Tomaat, Paprika, AH Prei, Bleekselderij, AH Rundergehakt Mager, Tomatenpuree, Uien, Uien, Knoflook, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Spaghetti. Camilan/Lainnya: Verkade Knappertjes, Rivella Rivella, Leidingwater, Koffie met Melk. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schild3
|