Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2019
|
141,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 41,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1173 kkal
|
Lemak: 45,23g | Prot: 123,40g | Karb: 67,51g.
Makan Pagi: Bodymed Sana-pro Powerriegel. Makan Siang: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella mit Wasser, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Malam: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Erdbeeren, Ei, Chiquita Banane, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Cocktailtomaten, Ei (Ganz), Zwiebeln, Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wildr0se*~*
|