Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2019
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1437 kkal
|
Lemak: 73,84g | Prot: 74,55g | Karb: 117,32g.
Makan Pagi: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Замороженная Клубника, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Kamis Зелень Петрушки, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Помидоры, Куриный Бульон, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны с Фаршем. Makan Malam: Сыр Российский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Вареное, Макароны по Флотски. Camilan/Lainnya: Bounty Bounty , Чай с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Черкизовский Колбаса Брауншвейгская . lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diana.nikolaeva
|