Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2019
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1556 kkal
|
Lemak: 58,33g | Prot: 106,39g | Karb: 148,40g.
Makan Pagi: 香蕉, 奇異果, 米酒, 雞胸肉(不吃皮), Président Camembert . Makan Siang: 安佳 起司片 (21克), Subway Subway Club. Makan Malam: 燙青菜, 秀源 牛肉卷, 一來順 一來順拌麵 椒麻口味(全素). Camilan/Lainnya: Président Camembert . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ann20010929
|