|
Ei saa nyt kiinni mistään.. naistenvaivat osasyy, mutta aikamoinen kiire tulee tavoitteelle asetetussa ajassa.. huoooooh...
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
785 kkal
|
Lemak: 67,45g | Prot: 37,77g | Karb: 4,72g.
Makan Pagi: Kahvi, Vesi, Täysmaito. Makan Siang: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Keitetty Kananmuna, Vesi, Vesi, Kahvi. Makan Malam: Vesi, Kavli Herkkumajoneesi, Kananmuna, Kahvi, Rypsiöljy, Voi, Vesi, Arla Eeppinen Emmental. Camilan/Lainnya: Voi, Vesi, Kananmuna (Kovaksi Keitetty). lagi...
|
|
1910 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 30 menit, Memasak - 1 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 12 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|