Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2019
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2818 kkal
|
Lemak: 65,31g | Prot: 203,04g | Karb: 324,05g.
Makan Pagi: Gustibus Crema di Pistacchio, Milbona Skyr Fragola, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Makan Siang: Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Conad Riso Basmati. Makan Malam: Lidl Fette Croccanti con Sesamo, Peperone Rosso Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale. Camilan/Lainnya: WHY 55 Protein Bar Pistacchio, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|