Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2019
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1449 kkal
|
Lemak: 69,94g | Prot: 129,08g | Karb: 85,41g.
Makan Pagi: Jaggery, Milk (Whole Milk), Barbell Nutrition 100% Whey Protein, Dry Roasted Peanuts (with Salt). Makan Siang: Hommade Chicken Tikka. Camilan/Lainnya: Besan Pinni, Tea with Milk and Sugar, Dry Roasted Peanuts (with Salt). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aman.rathour
|