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Um ano e 15kg separam uma imagem da outra. Estou super feliz... valeu a pena o sacrifício! Meu guarda roupa mudou de 44 para 38/40. FELIZ DEMAIS DA CONTA!!!
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1592 kkal
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Lemak: 58,01g | Prot: 82,92g | Karb: 188,02g.
Makan Pagi: Barbieri Rosquinhas de Coco, Café. Makan Siang: Laranjas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Makan Malam: Suco de Laranja, Laranjas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Camilan/Lainnya: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Substancia Empadinha de Frango. lagi...
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1855 kkal
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Latihan:
Pilates - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Elizaloba
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