Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2019
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78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1512 kkal
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Lemak: 37,72g | Prot: 73,67g | Karb: 219,44g.
Makan Pagi: Entre Rios Queijo tipo Cottage, Vale do Sol Pão Integral sem Adição de Açúcar , Café. Makan Siang: Uvas-Passas (sem Sementes), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chuchu Cozido, Abobrinha Refogada, Prato Fino Arroz Integral (15g). Makan Malam: Bauducco Pão de Mel, Dafruta Suco de Caju Concentrado, Entre Rios Queijo tipo Cottage, Ovo Cozido, Vale do Sol Pão Integral sem Adição de Açúcar . Camilan/Lainnya: Nutrimental Mingau de Milho, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). lagi...
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan shelensudario
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