Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2019
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,3 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1124 kkal
|
Lemak: 24,46g | Prot: 89,25g | Karb: 163,97g.
Makan Pagi: Nature's Own Light Wheat Bread, Breakstone's Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Café Regular, Kirkland Signature Almond Milk Organic Unsweetened, Piña. Makan Siang: Salmón al Horno o a la Parrilla, Champiñones, Cebollas, Pimientos Rojos Dulces. Makan Malam: Arroz Blanco, Surimi, Calabaza. Camilan/Lainnya: Halo Top Creamery Birthday Cake Ice Cream. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yery ❤️
|