Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2019
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,3 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1239 kkal
|
Lemak: 49,22g | Prot: 94,04g | Karb: 93,09g.
Makan Pagi: Американо, Кинто Шрирача Соус Перечный, Лаваш Тонкий, Лента Сыр Витязь 50%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Идеал Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Makan Siang: Fitness Formula Протеиновый Батончик со Вкусом Клубники. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик, Кинто Шрирача Соус Перечный, Лаваш Тонкий, Лента Сыр Витязь 50%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Куриное Филе, Идеал Масло Подсолнечное. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan дар_95
|