Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2019
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
366 kkal
|
Lemak: 16,54g | Prot: 36,18g | Karb: 17,42g.
Makan Siang: Alface Rúcula, Rúcula, Salmão. Makan Malam: Laranjas, Ovo (Inteiro), Ovo Cozido. lagi...
|
|
578 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xandecarmo
|