Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2019
|
141,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 41,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1159 kkal
|
Lemak: 35,55g | Prot: 135,64g | Karb: 73,81g.
Makan Pagi: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella mit Wasser, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch. Makan Siang: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella mit Wasser. Makan Malam: Joghurtsauce, Hähnchen Dönerfleisch, Mandarine, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Karotten, Gemischte Blattsalate, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wildr0se*~*
|