Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2019
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1472 kkal
|
Lemak: 53,50g | Prot: 89,84g | Karb: 168,24g.
Makan Pagi: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Активия Натуральный Биойогурт с Вишней + Чиа, Магнит Хурма, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Makan Siang: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Агро-Альянс Рис для Плова, Магнит Банан, Billa Свиная Вырезка. Makan Malam: Глобус Сыр Монблан, Болгарский Перец, Hortex Капуста Брокколи, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Гарнец Рисовая Мука, Оливковое Масло. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan МышкаЯ
|