Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2019
|
116 kg
Sejauh ini Berkurang: 44 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1316 kkal
|
Lemak: 42,06g | Prot: 60,84g | Karb: 165,22g.
Makan Pagi: American Style Pastrami, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Makan Siang: Pizzabrötchen, Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Kühne Sriracha Hot Chili, American Style Pastrami, Gekochtes Ei, Kamps Oberländer, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Nixe Thunfisch Salat Mediterran. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen Elpo3003, es geht gut voran 👍. Wünsche dir einen schönen und stressfreien Mittwoch! ☕️🙋♀️
15 Jan 19 oleh anggota: Steffie0102
|
Guten Morgen, schönen Mittwoch ☕🤗
15 Jan 19 oleh anggota: lud-milla
|
15 Jan 19 oleh anggota: Emsosu
|
16 Jan 19 oleh anggota: Sonja234567
|
16 Jan 19 oleh anggota: michi_live
|
Ihr seid so gut Zu mir 😁 Danke
16 Jan 19 oleh anggota: Elpo3003
|
Guten Morgen ☕️ Gut bist du selbst, uns fällt es nur auf 😎🤗😉 schönen Tag heute ☀️☀️☀️
17 Jan 19 oleh anggota: michi_live
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elpo3003
|