Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2019
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1138 kkal
|
Lemak: 25,82g | Prot: 27,83g | Karb: 215,26g.
Makan Pagi: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café com Açúcar. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Ensopado, Farinha de Mandioca. Makan Malam: Batata Doce, Pão Integral, Pão Integral. Camilan/Lainnya: Sorvete de Chocolate, Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Café com Açúcar, Uvas-Passas (sem Sementes), Ameixas, Mingau de Aveia. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hellen Secret
|