|
Olikin aika (neste) turpeinen olo tässä jonkun aikaa.
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2196 kkal
|
Lemak: 59,74g | Prot: 141,97g | Karb: 258,07g.
Makan Pagi: Latte-kahvi (Rasvaton), Fazer Julia, Panda Juhlapöydän Konvehti, Tomaatit, Pekan Leipä Speltti-Kaura-Paakari, Oliiviöljy, Pekan Leipä Speltti-Kaura-Paakari, Aito Omenamehu, Kananmuna, Kahvi. Makan Siang: Meira Siemensekoitus, Pakkasmarja Mustikka, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Valio Sokeriton Mehukeitto, Rainbow Kaurahiutale, Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos. Makan Malam: Saarioinen Kana-Nuudeli Ruukku. Camilan/Lainnya: Oululainen Hapankorppu, Juustoportti Vapaan Lehmän AB-Jogurtti Mansikka, Valio Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Omenat, Oululainen Hapankorppu, Arla Kadett 5%, Vaasan Tumma Joululimppu, Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Valio Plus Rasvaton Maito, Kahvi, Njie Propud Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ritulissu
|