Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2019
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1162 kkal
|
Lemak: 39,64g | Prot: 91,28g | Karb: 111,49g.
Makan Pagi: Yelli Frut Gelatina Extra Colágeno con Yogur, Chorizo, Bimbo Pan de Molde, El Ventero Queso Tierno Light. Makan Siang: Pechuga de Pollo, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Pasta Fresca (Cocida). Makan Malam: Papa Cocida, Romanesco. Camilan/Lainnya: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariatamara08
|