Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2019
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,6 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2678 kkal
|
Lemak: 154,92g | Prot: 151,24g | Karb: 164,16g.
Makan Pagi: Cacau Show Bendito Cacau Amêndoas com Chocolate 70%, Verdemar Muffin de Abóbora com Coco Low Carb. Makan Siang: Sabores do Coco Cocada Branca, Bisteca de Porco Grelhada, Limão, Maionese, Agrião, Salada Vinagrete, Couve Refogada, Azeitonas Verdes, Alface. Makan Malam: Batata Doce Frita, Abobrinha, Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Outback Alice Spring Chicken. Camilan/Lainnya: Verdemar Panetone Bem Casado, Havanna Havannet Negro. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan espanhol77
|