Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2019
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1165 kkal
|
Lemak: 37,78g | Prot: 61,02g | Karb: 159,21g.
Makan Pagi: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Apti Achocolatado Zero, Pullman Pão Integral Artesano, Danone Leite Desnatado Corpus Light. Makan Siang: Alface Americana, Ovo Frito sem Gordura, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Apti Achocolatado Zero, Danone Leite Desnatado Corpus Light, Pullman Pão Integral Artesano. Camilan/Lainnya: Arcor Chokko Snack, Mamão Papaia, Danone Leite Desnatado Corpus Light. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sueju
|