Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2019
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1128 kkal
|
Lemak: 48,30g | Prot: 51,33g | Karb: 145,35g.
Makan Pagi: DIA Bolo Inglês Sabor Laranja, Ovo Cozido, China in Box Banana Caramelada. Makan Siang: Beterrabas, Repolho, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Makan Malam: Pizza de Calabresa. Camilan/Lainnya: Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mari_wc
|