Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2019
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
752 kkal
|
Lemak: 40,46g | Prot: 29,82g | Karb: 76,08g.
Makan Pagi: Mamão Papaia, Essential Nutrition Xilitol, Café, Pão de Queijo de Frigideira. Makan Siang: Almanara Kafta, Almanara Fatouche, Moussaka. Makan Malam: Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Camilan/Lainnya: Cheesecake. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crisbm
|