Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2019
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1138 kkal
|
Lemak: 47,81g | Prot: 88,36g | Karb: 84,34g.
Makan Pagi: Café, Nestlé Leite em Pó Ninho, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . Makan Siang: Ateliê do Sabor Salada de Frango, Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar (30g), Growth Supplements Colágeno Hidrolisado, Optimum Nutrition Whey Protein. Camilan/Lainnya: AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabi.biasi
|