Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2019
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
958 kkal
|
Lemak: 44,97g | Prot: 65,57g | Karb: 69,40g.
Makan Pagi: Рис с Овощами, Куриная Грудка. Makan Siang: Печенье, Пшеничный Хлеб, Сельдь Соленая, Вареное Яйцо. Makan Malam: Рис с Овощами. Camilan/Lainnya: Яйцо Куриное, Яйцо Куриное. lagi...
|
|
1978 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Анюта0902
|