Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2019
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1075 kkal
|
Lemak: 40,88g | Prot: 87,49g | Karb: 105,10g.
Makan Pagi: Останкино Творог 5%, SPAR Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Азбука Вкуса Капучино. Makan Siang: Тунец, Ого Отруби Пшеничные, Тунец, Ого Отруби Пшеничные. Makan Malam: Семга Запеченная, Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, SPAR Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Семя Льна, Хлопья из Полбы, Творог 5%, Чернослив, Яблоко, Грецкие Орехи, Живые Конфеты Грейпфрут, Бабаевский Шоколад Горький, Мандарины. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mem000
|