Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2019
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1237 kkal
|
Lemak: 46,12g | Prot: 99,58g | Karb: 176,43g.
Makan Siang: 매일유업 소화가 잘되는 우유 저지방, 콜라비, 버섯볶음, 시금치나물, 계란후라이, 파리바게트 무설탕멀티그레인토스트. Makan Malam: 미역, 그레놀라커피b, 김, 두부, 삶은 계란흰자, 케이크모카파바, 시금치나물, 콜라비, 그레놀라커피b. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 인생몸무게
|