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Hallo liebe Fsler wünsche euch eine super erfolgreiche Woche
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1185 kkal
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Lemak: 16,82g | Prot: 61,69g | Karb: 193,61g.
Makan Pagi: Mandelmilch, K-Classic Kernige Haferflocken, Kaffee, Seeberger Mandeln, Chiquita Banane, Mangos, Trader Joe's Soft Früchte Datteln. Makan Siang: Milbona Skyr Pur, Gurke (mit Schale), Cucina Getrocknete Tomaten, Kirschtomaten, Kräutertee, Vollkornnudeln (Gekocht). Makan Malam: Milbona Skyr Pur, Milbona Skyr Vanille . Camilan/Lainnya: Möhren, Möhren, Sugarland Gummibärchen. lagi...
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1730 kkal
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Latihan:
Cross Training - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan silvajanke
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