Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2019
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
577 kkal
|
Lemak: 18,91g | Prot: 24,38g | Karb: 82,71g.
Makan Siang: Tial Suco de Maracujá, Ovo Cozido, Tomates, Frimesa Linguiça de Pernil. Makan Malam: Melancia. Camilan/Lainnya: Uva Itália. lagi...
|
|
1999 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Zumba - 20 menit, Memasak - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katybg
|