|
|
1444 kkal
|
Lemak: 67,16g | Prot: 100,09g | Karb: 122,22g.
Makan Pagi: Bolo de Banana Low Carb, Vitarella Cream Cracker Crocks, Iracema Leite de Amendoim, Abacate. Makan Siang: Escarola, Feijão Carioca Cozido, Pepino (Descascado), Subway Tomate, Farofa, Carne de Porco, Carne de Panela. Makan Malam: Pepino Japonês, Couve Refogada, Pintado. Camilan/Lainnya: Bela Ischia Suco de Goiaba, Royal Gelatina Sabor Morango, Agtal Barra de Mixed Nuts Cranberry, Danone Yopro, Sonda Ameixa Vermelha, Qualitá Queijo Prato Fatiado. lagi...
|
|
1624 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sansoph1971
|