Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2019
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 32,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1502 kkal
|
Lemak: 45,86g | Prot: 68,83g | Karb: 202,34g.
Makan Pagi: Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter, Coffee. Makan Siang: Chutney, Indian Flatbread Naan, Chai, Chicken Curry, White Rice. Makan Malam: Green Giant Broccoli & Cheese Sauce, Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Hillshire Farm Turkey Smoked Sausage. Camilan/Lainnya: Healthy Ones Deli Thin Sliced Smoked Turkey Breast, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddpen
|