Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2019
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 31 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2694 kkal
|
Lemak: 86,54g | Prot: 218,19g | Karb: 263,75g.
Makan Pagi: Meta Whey Vainilla , Suave y Dulce, Agua, Avena, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Extracto de Vainilla, Canela, Plátano. Makan Siang: Sanissimo Salmas (Paquete), Milanesa Empanizada, Soriana Guarnición de Verduras, SuKarne Molida de Res Extra Fina , Pepsi Pepsi Light. Makan Malam: Reco-HD, Meta Whey Vainilla , Suave y Dulce, Agua, Avena, Extracto de Vainilla, Canela, Plátano, Lala 100 Proteina (250ml). Camilan/Lainnya: Bimbo Pan Cero Cero, Aladino Suave y Dulce, Huevo Blanco Cocido, Sanissimo Salmas (Paquete), Ponto Ostiones Ahumados, Pepsi Pepsi Light. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LuisXavier21
|