Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2019
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
412 kkal
|
Lemak: 14,45g | Prot: 47,01g | Karb: 23,04g.
Makan Siang: Couve-de-Folhas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Laranjas, Ovo (Inteiro), Ovo Cozido. lagi...
|
|
589 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xandecarmo
|