Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2019
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
851 kkal
|
Lemak: 31,45g | Prot: 30,19g | Karb: 111,53g.
Makan Pagi: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Majonez, Lidl Bułka Pszenna, Kawa z Mlekiem. Makan Siang: Majonez, Sokołów Kiełbasa Wiejska , Biedronka Bułka Kajzerka. Makan Malam: Nestlé Kangus. lagi...
|
|
1567 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wedlina
|