Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2019
|
111,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 23,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2430 kkal
|
Lemak: 156,06g | Prot: 119,38g | Karb: 36,89g.
Makan Pagi: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Makan Siang: Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Olive Oil, King Soopers Italian Sausage, Green Cabbage. Makan Malam: Hellmann's Real Mayonnaise, Boar's Head Habanero Ham, Boar's Head Havarti Cheese, Coleslaw, Broccoli, Lemon-Butter Sauce, Parmesan Cheese (Shredded), Mozzarella Cheese (Whole Milk), Scallops, Shrimp, Baked or Broiled Cod. Camilan/Lainnya: Whiskey. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leo5591
|