|
|
1872 kkal
|
Lemak: 76,56g | Prot: 82,15g | Karb: 219,66g.
Makan Pagi: Avocado, Sojamilch. Makan Siang: Jack Colby Käse, Currysuppe Suppe, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), 中華 板豆腐, 統一 好勁道家常麵條, 義美 香酥蔥油餅, Spiegelei, 義美 香酥蔥油餅. Makan Malam: 全聯 地瓜, 遠洋牌 鮪魚罐頭, 元本山 海苔, 馬玉山 五穀米. Camilan/Lainnya: Minusl Laktosefrei Milch. lagi...
|
|
1132 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pettikresslin
|