Jurnal Binho1, 14 Jan 19

Cafe da manha: abacate, iogurte de kefir, farinha e semente de linhaca, manteiga e banana verde cozida.

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1963 kkal

Lemak: 178,50g | Prot: 63,22g | Karb: 48,11g.   Makan Pagi: Taeq Farinha de Linhaça Marrom, Queijo Branco, Abacates, Coco Seco, Qualitá Nozes sem Casca, Ovo Cozido, Cepêra Azeite de Denndê, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, La Pianezza Biomassa de Banana Verde Integral, Iogurte de Kefir, Santa Helena Amendoim, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Davaca Manteiga, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Mãe Terra Semente de Linhaça. Makan Siang: Coração de Boi, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Azeitonas, La Pianezza Biomassa de Banana Verde Integral, Tomates, Pepino (Descascado), Alface, Cepêra Azeite de Denndê, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. lagi...