Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2019
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1937 kkal
|
Lemak: 65,51g | Prot: 103,91g | Karb: 235,91g.
Makan Pagi: REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade, Mühlen Gold Toastbrötchen Roggenmisch, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Nestle Caro Original. Makan Siang: Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Butter, Rügenwalder Mühle Vegetarisches Hack, Schlagsahne, Alpenmark Gouda Gerieben, Karotten, Brokkoli, Salzkartoffeln. Makan Malam: Sweet Valley Apfelmus, Florette Mild & Würzig, REWE Oliven-Mix, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Pfefferschinken, Lätta Lätta Joghurt, REWE Beste Wahl Urväter Schnitten. Camilan/Lainnya: Apfelsinen. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bertiboa
|