Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2019
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2038 kkal
|
Lemak: 48,99g | Prot: 164,26g | Karb: 239,80g.
Makan Pagi: Mela, Arachidi, Noci, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Banana. Makan Siang: Pomodori Ciliegini, Ikea Food Salmone Lax Gravad, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale. Makan Malam: Arance, Petto di Tacchino, Spinaci, Golden Sun Riso Basmati. Camilan/Lainnya: Grana Padano Grana Padano, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luchinooo11
|