Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2019
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3298 kkal
|
Lemak: 82,58g | Prot: 170,70g | Karb: 456,62g.
Makan Pagi: Roberto Pan Fiocco Integrale, Mulino Bianco Cuor di Pane, Alpro Latte di Mandorla, Più Cereali Bio Corn Flakes, Aia Albume, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Uova, Weight Watchers Fette Integrali. Makan Siang: La Fattoria Petto di Pollo, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Makan Malam: Eurospin Gallette di Mais, La Fattoria Petto di Pollo, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Tigullio Pesto, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Salsiccia di Tacchino. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4++14
|