Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2019
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
779 kkal
|
Lemak: 17,64g | Prot: 55,90g | Karb: 104,04g.
Makan Pagi: Lipton Thé Vert Menthe, Amandes, Taillefine Yaourt 0% Myrtille, Oeuf. Makan Siang: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Mûre, Herta Tendre Noix Supérieur, Courgette, Pâtes (Cuites). Makan Malam: Picard Tarte au Citron, Sucre, Printiligne Le Brassé 0%, Houmous, Pain Intégral, Knorr Soupe Potagère de Légumes. lagi...
|
|
2648 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 25 menit, Menonton Televisi - 1 jam, Membaca - 2 jam, Mandi - 20 menit, Mengemudi - 45 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 2 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Clarinette27340
|