Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2019
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1318 kkal
|
Lemak: 40,06g | Prot: 61,21g | Karb: 173,00g.
Makan Pagi: Manzana, Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, Naturtierra Copos de Avena, Chia. Makan Siang: Hacendado Arroz Blanco, Judías Verdes, Huevo. Makan Malam: Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Hacendado Chocolate Negro 85%, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada. Camilan/Lainnya: Campofrío Jamon Cocido, Maitre Jean Pierre Pan Bio Centeno Integral, Manzana, Hacendado Chocolate Negro 85%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aaaann
|