Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2019
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1695 kkal
|
Lemak: 55,75g | Prot: 77,12g | Karb: 223,57g.
Makan Pagi: Hausgemachtes Müsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel. Makan Siang: Schinkenstange, Ditsch Schinken-Käse-Stange. Makan Malam: Möhrensalat, Rotbarsch, Kartoffeln. Camilan/Lainnya: Schokoladenkuchen (ohne Glasur). lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Du schaffst das bestimmt bald wieder ✊
14 Jan 19 oleh anggota: babs-muc
|
Ich bin auf alle Fälle wieder voll motiviert. So kann das nimmer weiter gehen.
14 Jan 19 oleh anggota: SilkeOs
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SilkeOs
|