|
昨晚餓到難入睡，夢中一直大吃大喝🍕🍟🍔🥓🍗🍲🥘🤤🤤🤤🤤
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1834 kkal
|
Lemak: 97,28g | Prot: 104,42g | Karb: 137,45g.
Makan Pagi: 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 荷包蛋, 地瓜. Makan Siang: 麻油, 白蘿蔔, 海帶芽, 涼拌黃瓜, 木耳, 滷蛋, 飯, 牛腱. Makan Malam: 白飯, 蓮霧, 炒杏鮑菇, 五花肉, 鹹菜, 台畜 梅干扣肉, 煮熟的綠色椰菜, 炒青椒. Camilan/Lainnya: 洽洽 葵瓜子. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|