|
Faço JI variando de 16/8...20/4...
Nunca desistir 💪
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
392 kkal
|
Lemak: 13,61g | Prot: 20,06g | Karb: 47,18g.
Makan Pagi: Mandioca, Satsumaya Yaki Manju. Makan Siang: Kibon Sorvete de Creme, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pepino (Descascado), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Deize Pereira
|