Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2019
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1882 kkal
|
Lemak: 105,08g | Prot: 100,44g | Karb: 141,53g.
Makan Pagi: Avocado, Paprika, Rührei, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen , Zwiebeln. Makan Siang: Aldi Remoulade, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse (mit Erdnüssen, Gesalzen), Erdbeeren, Gut Drei Eichen Eisbeinfleisch , Bresso Feine Häppchen Cream & Onion, Äpfel, Apfelsinen. Makan Malam: Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Milsani Feine Creme Zum Kochen, Gegrilltes Hähnchen, Fenchel, Edeka Italia Gorgonzola , Zucchini. lagi...
|
|
2376 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Fitness (Workout) - 1 jam dan 4 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Istirahat - 9 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan babydee01
|