Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2019
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
410 kkal
|
Lemak: 23,75g | Prot: 39,54g | Karb: 7,53g.
Makan Pagi: Ovo (Inteiro), Ovo Cozido. Makan Siang: Qualitá Tomate Cereja, Salada Crua, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Makan Malam: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Camilan/Lainnya: Tirol Queijo Mussarela Fatiado. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xandecarmo
|